Overlevelsesstrategier

Overlevelsesstrategier refererer til de metoder, tilgange eller strategier, som individer eller grupper anvender for at håndtere udfordringer og overleve i svære situationer. Dette begreb dækker over både psykiske og fysiske strategier, der hjælper personer med at tilpasse sig trusler, minimere stress og sikre deres fortsatte eksistens. Overlevelsesstrategier kan variere alt efter konteksten, såsom i naturen, i sociale situationer, eller i forhold til psykiske belastninger. Generelt involverer det at udvikle evner, finde ressourcer og skabe en håndteringsplan for at mestre eller overkomme modgang, der kan true ens velbefindende eller liv.